快乐温馨的暑期生活即将开始了!为了让孩子度过一个安全、愉快、充实而有意义的假期，丛台区教育体育局特提出以下五方面的建议，希望家长予以密切配合。

　　按照市教育局规定，放假时间为：2021年7月12日至8月31日，9月1日开学。请家长督促学生按时返校。

　　家长要密切关注孩子的身体健康，如有发热（体温大于等于37度）、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时，要第一时间上报班主任填表备案，并及时到医院发热门诊就医。

　　不与家庭以外不明人员接触，不与境外人员接触，不与来自中高风险地区的人员接触。到人员聚集场所的要戴好口罩，按防控要求做好自身防护。

　　暑假期间尽量不带孩子出游，即使出游要尽量避免前往中高风险地区，外出前要提前查询外出疫情防控政策，备好防疫物品，外出期间要保存相关交通票据，做好行动轨迹记录。

　　合理安排孩子膳食营养，科学搭配，提高自身免疫力。要从正规渠道购买冷鲜禽肉，避免购买冷冻食品，食品烧熟煮透，生熟分开避免食品交叉污染。外出就餐应选择安全卫生的餐饮单位，尽可能使用公筷。

　　通过小手拉大手，全家总动员，提倡家长及亲属朋友，疫苗面前不做旁观者，积极行动起来，主动参与接种新冠疫苗。凡是年龄处于18周岁以上，身体状况符合接种要求的情况下，均可以免费接种新冠疫苗。

　　不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　当发现有人在水中保持眼神呆滞看向前方，头上扬嘴微张，双腿僵直，只游不动时，一定要大声问询，若没有得到溺水者回应，就要立刻采取合理救援措施！遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，更不可直接下水施救，应立即寻求成人帮助、伸出竹竿树枝、抛出漂浮物或拨打110报警。同时，一定要做好监护，严防孩子到池塘、水库、河流、积水坑地等处私自玩耍洗澡。

　　一旦遇到台风、暴雨、打雷闪电等天气，最好不要出行。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境以及设有危险标志处停留。

　　遇到雷雨，不要在桥洞、立交桥低洼区、较高墙体、广告牌和树木下避雨。遇到内涝，不要擅自涉水，避免发生事故，可以报警等待救援。

　　自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹邯郸教育之窗、玩耍，横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿，未满12周岁不能骑自行车上路，未满16岁不得骑行电动车，骑行电动车的必须佩戴头盔，家长带孩子骑行电动车时，乘坐的孩子也必须佩戴头盔。

　　上下楼梯不拥挤不打闹，乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下，遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

　　要和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯。

　　教导孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面。此外，家长也可以陪孩子一起上网，引导孩子正确对待网络上的内容。

　　告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。

　　督促孩子有计划、有质量地完成暑期作业，有意识地培养自学能力和自控能力，为下一阶段的学习积蓄力量。

　　鼓励孩子多看健康、有益的影视节目，鼓励学生走进博物馆、文化馆、图书馆、科技馆、社区活动等开展社会实践活动。

　　与孩子一起积极参与“体育家庭作业”，鼓励孩子进行户外主题体育运动，开展丰富多彩的亲子家庭体育锻炼，增加亲子互动。

　　灵活抓住衣食住行等日常生活中的劳动实践机会，鼓励孩子自觉参与、自己动手，随时随地、坚持不懈地进行劳动，掌握洗衣做饭、厨艺、整理等必要的家务劳动技能，有针对性地学会1-2项生活技能。

　　以身作则，严于律己，做好市民表率，做好孩子榜样，和孩子一起“大手拉小手”，积极投身到文明城市建设中。

　　自觉践行公民道德规范，时刻树立文明意识，做文明人、办文明事，养成文明习惯，树立文明形象，用自身文明言行影响孩子、感染孩子，引导孩子杜绝不文明行为，争当文明城市建设的主力军。

　　主动参与社区治理，弘扬新风正气；积极参加志愿服务，热心公益；关爱未成年人健康成长，积极为未成年人成长营造优良的社会环境；敢于监督不文明行为，提醒纠正身边发生的各种不文明行为。